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Selbstmanagement
Auch unter Druck souverän handeln - Mentaltraining aus dem Spitzensport für Berufsleute

Erfolg im Spitzensport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von guter Vorbereitung und hartem Training. Das gilt nicht nur für Technik und Kondition, sondern auch für den mentalen Bereich. Hohe Erwartungen, Zeitdruck, Perfektionismus, Erfolgs-druck, Störungen verschiedenster Art - all diese Faktoren spielen auch im Beruf eine wichtige Rolle. Um diese Anforderungen erfolgreich zu bewältigen, verwenden wir mentale Trainingsprogramme, wie sie auch Spitzensportler einsetzten, die damit Weltmeister oder Olympiasieger wurden.

Zielgruppe

  • Alle Interessierten

Ziel

In diesem Mentaltrainingsseminar lernen Sie Techniken kennen und anwenden, mit denen Sie auch unter Druck Ihre optimale Leistung entfalten können.

Inhalt

  • Mentale Trainingstechniken aus dem Spitzensport
  • Emotionale Kontrolle
  • Lerntypenbedingte Störfaktoren
  • Lösungsorientiertes Denken
  • Kurzentspannungstechniken

Arbeitsweise

Theoretische Inputs, praktische Übungen

Leitung

Rinaldo Manferdini, lic. phil., Mentaltrainer SASP, Sportlehrer ETH, Schnelllese-Trainer

Daten

Freitag, 24. Mai 2019, 09.00 bis 16.45 Uhr

Ort

Kaufm. Bildungszentrum Zug, Aabachstrasse 7, 6300 Zug

Kosten

Mitglieder CHF 300.00, Nichtmitglieder CHF 380.00, Firmen- und Passivmitglieder 340.00
inkl. Kursunterlagen, Pausenerfrischung, Mittagessen inkl. Getränke

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